CAMINATA SOBRE EL CESPED HUMEDO

 

ESTA ACTIVIDAD ESTA RELACIONADA DIRECTAMENTE SOBRE EL SISTEMA NERVIOSO

REGULADOR DE LA TEMPERATURA DEL CUERPO.

PARA RESTABLECER LA BUENA CIRCULACION, DISMINUIR EL ESTRESS Y MANTENERSE RELAJADO


TODAS LAS MAÑANAS EN EL HORARIO ENTRE LAS 6 Y 7 A.M. CUANDO INICIAN LOS PRIMEROS

RAYOS DEL SOL.


REALIZAR UNA CAMINATA MUY LENTA CON LOS PIES DEZCALSOS SOBRE EL CESPED HUMEDO

POR EL ROCIO, EN UN PROMEDIO DE 10 A 15 MINUTOS COMO MAXIMO.


SENTIR COMO EL FRIO DEL CESPED CAUSA UNA SENSACION DE COSQUILLEO Y PEQUEÑAS

AHUJAS ENTRANDO POR LA PLANTA DE LOS PIES.


UNA VEZ TERMINADO, SACUDIRSE EL PASTO Y PONERSE LAS SANDALIAS O CALZADO LIGERO.


ESTA ACTIVIDAD DIARIA ES MUY ESTIMULANTE, RELAJANTE Y CON GRANDES BENEFICIOS PARA

PEQUEÑOS Y GRANDES.

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